好记性不如烂笔头

最近暴露了许多问题：理论基础不牢固，心态容易失衡，这种情况下表达能力会降低，做过的项目很容易忘记。

如何解决：

1. 多读书，同时做笔记
2. 早读，将一些笔记内容熟读
3. 整理做过的事情或者项目，系统化理论化
4. 摆正心态，不管在哪里，不能消沉放弃
5. 提高用语言表达技术、用文档表达技术的能力